Terapia Corporal

Se basa en las técnicas y principios psicoterapéuticos tradicionales, pero se enfoca en el cuerpo como eje central en el campo terapéutico de la conciencia, e incluye habilidades de observación, teorías e intervenciones que no suelen ser practicadas en la psicoterapia psico dinámica. Principios teóricos y métodos de tratamiento de las tradiciones tanto de la salud mental y psicoterapia corporal se integran en este enfoque.

La Psicoterapia Sensoriomotriz también se basa en la metodología pionera de la psicoterapia de orientación corporal de Ron Kurtz (Kurtz, 1990), como base para las habilidades terapéuticas e incorpora la teoría y la técnica de la psicoterapia psico dinámica, la terapia cognitivo-conductual, la neurociencia y las teorías del apego y disociación.»-(Sensorimotor Psychotherapy)®

¿CUÁNDO APLICAMOS LA TERAPIA SENSORIOMOTRIZ?

El cuerpo se comunica de forma dinámica a través de gestos, posturas, expresiones faciales y vocalizaciones. En Psicología Arganzuela utilizamos esta forma de comunicación corporal para conectar con los efectos neurobiológicos del trauma o la herida en el ciclo vital.

Durante la terapia sonsoriomotriz estudiamos la cognición, la emoción, el reflejo de los sentidos, el movimiento y la sensación corporal desvelando patrones de comportamiento y respuestas automáticas adquiridas del sistema nervioso a través de hábitos físicos y posturales, tendencias afectivas y esquemas corporales.

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA SENSORIOMOTRIZ?

Cuando una persona vive situaciones estresantes día a día el cuerpo genera un patrón de respuesta que va dejando huella en nuestro cuerpo a través de contracturasdoloresenfermedades y desregulación emocional.

Con esta técnica contribuimos a una menor desregulación y a que enfermemos menos física y emocionalmente. Esta técnica está indicada tanto para adultos como para niños que sufren síntomas derivados del estrés, la ansiedad o un hecho traumático y que tienen dificultades para conceptualizar el problema.

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Ayuno de dopamina
¿ Existe una base para sostener la nueva tendencia?

La dopamina es un neurotransmisor que se libera de forma natural en el cerebro. Antes se creía que al ser liberado producía placer, sin embargo hoy se sabe que su liberación nos provoca las ganas de buscar el placer. Cuando lo sentimos, las responsables son las endorfinas.
Reducir la dopamina no es terapéutico en sí. Únicamente tendría sentido en casos de adicciones, cuando el cerebro solicita la recompensa de forma insistente y de forma creciente.

Desarrollar hábitos más saludables como sustituir media hora de actividad virtual por media hora de actividad física, estiramientos o meditación nos puede ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro y una mayor sensación de recompensa frente
a los estímulos.

Sin olvidar que sin la concentración alta de dopamina no sería posible enamorarnos ♥️

Olga