Elementor #2

Co-directora de Río Psicología, cuenta con una amplia experiencia como psicoterapeuta, y terapeuta EMDR. Especialista en trastornos de ansiedad, estrés y trastornos psicosomáticos, apego, sexualidad y experiencias traumáticas.

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid en 2006. Formación de posgrado certificada Psicólogo General Sanitario. Máster en psicología clínica y de la salud y en psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPYP).

Colegiada núm. M-22816 del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Miembro de la Sociedad Española de Medicina Psicosómatica y Psicoterapia.

Miembro del Instituto para el Desarrollo y la Aplicación del EMDR (IDAE).

Miembro de la sección de psicología clínica y de la salud.

Ha colaborado en el área de salud del Instituto de la Mujer.

Actualmente también forma parte del equipo de El Prado psicólogos en Madrid.

Experta en:

  • Psicoterapia breve
  • Psicoterapia breve con niños y adolescentes
  • Hipnosis clínica
  • Evaluación psicológica y psicodiagnóstico
  • Clínica e intervención en trauma
  • Psicoterapia del maltrato
  • Trastornos de la personalidad
  • Psicopatología y psiquiatría
  • Medicina psicosomática y psicología de la salud
  • Altas capacidades y superdotación
  • Intervención en crisis y emergencias (Critical Incident Stress Management. CISM)

Formación en:

  • EMDR (Nivel I y II)
  • Coaching
  • Análisis transaccional
  • Terapia basada en el guión de vida
  • Terapia basada en la mentalización
  • Problemas clínicos en adopción internacional
  • Constelaciones familiares
  • Mindfulness
  • Terapia de resolución de problemas
  • Trauma Complejo y terapia de partes
  • Terapia de la Redecisión
  • Vínculos afectivos y el desarrollo infantil
  • Psicoterapia sensoriomotriz (Sensoriomotor Psycotherapy Institute)
  • Máster en ciencias forenses y criminología por la Universidad Autónoma de Madrid
  • Psicopatología psicoanalítica por la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA,Buenos Aires)
  • Especialista en género y salud
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Ayuno de dopamina
¿ Existe una base para sostener la nueva tendencia?

La dopamina es un neurotransmisor que se libera de forma natural en el cerebro. Antes se creía que al ser liberado producía placer, sin embargo hoy se sabe que su liberación nos provoca las ganas de buscar el placer. Cuando lo sentimos, las responsables son las endorfinas.
Reducir la dopamina no es terapéutico en sí. Únicamente tendría sentido en casos de adicciones, cuando el cerebro solicita la recompensa de forma insistente y de forma creciente.

Desarrollar hábitos más saludables como sustituir media hora de actividad virtual por media hora de actividad física, estiramientos o meditación nos puede ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro y una mayor sensación de recompensa frente
a los estímulos.

Sin olvidar que sin la concentración alta de dopamina no sería posible enamorarnos ♥️

Olga